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米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンターTop» ブログ > TRXパーソナルトレーニングの効果について
2019年05月07日
TRXパーソナルトレーニングでは、自分自身の体重を負荷として利用する自重トレーニングを
行います。
TRXパーソナルトレーニングでは、腕を鍛えながら腹筋、背筋、脚を鍛えながら腹筋、背筋と
一種目で複数の箇所を同時に鍛えられる全身運動です。
そのため、TRXパーソナルトレーニングは、体幹(コア)トレーニングに秀でています。
皆さん一緒に、TRXパーソナルトレーニングをしてみませんか！
米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンター
日時:2019年05月07日 10：19 | パーマリンク
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