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米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンターTop» ブログ > 痛みには・・・冷やす？温める？②
2019年04月12日
急性期が過ぎてからは、温めて血流を良くしましょう。
痛めた部分の筋肉が硬くなり血流が悪くなっていますので
温めて血流を良くし、痛めた部分に酸素と栄養がしっかり届くように
してあげる必要があります。
マッサージやストレッチも効果的です。
米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンター
日時:2019年04月12日 18：33 | パーマリンク
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